Cikkek archívuma
2014.07.17 09:38
Mit keressek egy jó multivitaminban?
A multivitamin egy igen hatékony szer, hiszen ha étrendünk nem kiegyensúlyozott, akkor ezek a kis kapszulák biztosítják számunkra a megfelelő tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Persze fontos tudni, hogy a multivitamin nem helyettesíti a helyes étkezést. Azonban ha mégis multivitamint...
—————
2014.07.17 09:37
A D-vitamin előnyei az atléták számára
A komoly sportoló tisztában van azzal, hogy csak akkor érhet el csúcsteljesítményt, ha az étrendje is egészséges és tápanyagban gazdag. Ehhez pedig hozzátartozik a D-vitamin pótlás is. A D-vitamin megtalálható néhány élelmiszerben, de a legjobb forrása a természetes napfény.
Csonterősség
A...
—————
2014.07.17 09:36
Élelmiszerek, amik nagy mennyiségben tartalmazzák az E-vitamint
Az E-vitamin egy fontos tápanyag, ami a szervezetben antioxidánsként működik. A National Institutes of Health szerint az E-vitamin számos élelmiszerben és ételben megtalálható, de kapszulaként is fogyasztható. Mivel hatékony antioxidáns, ezért képes felvenni a harcot a szabad gyökökkel szemben....
—————
2014.07.17 09:35
A B9-vitamin előnyei
A B9-vitamin vagy más néven a folsav része a B-komplex multivitaminnak és fontos szerepet játszik az anyagcserében, a szöveti növekedésben és a sejtek működésében. Egy vízben oldódó vitaminról van szó, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes tárolni. Kortól és egészségügyi állapottól függően...
—————
2014.07.17 09:34
A C-vitamin kapszulák szedésének előnyei
A C-vitamin vagy aszkorbinsav egy elengedhetetlen vízben oldódó vitamin, amit a szervezetnek külső forrásból kell pótolnia, mert nem képes szintetizálni. A C-vitamint már nemcsak a zöldségekből és gyümölcsökből pótolhatjuk, hiszen számos kapszula, multivitamin, por, csepp is a rendelkezésünkre áll....
—————
2014.07.17 09:32
Melyek a legjobb vitaminok a férfiak számára?
Több márkájú multivitamint forgalmaznak kifejezetten férfiak számára, de ezek közül meglehetősen nehéz kiválasztani, hogy menyik az, ami valóban megfelne az igányeinek. Éppen ezért fontos, hogy mindig megvizsgáljuk, hogy mit is tartalmaz az adott termék.
A vitamintartalom
A multivitaminok...
—————
2014.07.17 09:21
Első bejegyzés
Ma elindítottuk az új blogunkat. Kérjük kövesse figyelemmel, igyekszünk mindig friss információkat közölni. Az üzenetek nyomon követése RSS csatornán keresztül is lehetséges.