A multivitaminok lehetséges mellékhatásai

A multivitamin segíthetnek biztosítani a testünknek a naponta szükséges alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. Persze a nem megfelelően használt kiegészítők okozhatnak néhány zavaró mellékhatást. Ha multivitamint szednél, akkor érdemes alaposan átnézni, hogy milyen típusú készítményt veszünk le a polcról.

Előnyök
Napi kiegészítésként használva a multivitaminok egy lökést biztosítanak a szervezet számára a nélkülözhetetlen vitaminokból és ásványi anyagokból, így különböző egészségügyi ellátásokra alkalmas. Az A-, C-, E-, K- és B-vitaminok biztosítják a szervezet számára a szükséges antioxidánsokat, hatékonyan támogatják az immunrendszer működését, a csontok, az izmok és a szervek is egészségesebbek lesznek.

Figyelmeztetések
A legfontosabb, hogy a multivitaminok szedése esetében kövessük az utasításokat, amik a címkén vannak és, amiket az orvos javasolt. A multivitaminok ugyanis kölcsönhatásba lépthetnek bizonyos gyógyszerekkel és sok esetben fennállhat a túladagolás veszélye is. Ha a cmíkén naponta egyet ajánlanak az adott multivitaminból, akkor nem biztos, hogy a szervezet képes kettőt is jól kezelni.

Mellékhatások
A multivitaminok leggyakoribb mellékhatásai a következők: gyomorpanaszok, fejfájás, allergiás reakciók, nehéz légzés, gyakori vizelési inger, izomgyengeség, zavartság.
A multivitaminok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel: gyulladáscsökkentőkkel, iboprofen, naproxen, etodolac, ketoprofen stb.