A szívbetegségek megelőzése a multivitaminokkal

A minőségi multivitamin rendszeres szedése egy jó módja annak, hogy kiegészítsük a hagyományos étredünket nagy dózisú tápanyagokkal, amik gyakran hiányoznak a mai élelmiszerekből. Egy svéd tanulmány ráadásul nemrégiben még azt is bebizonyította, hogy azoknál a nőknél, akik rendszeresen fogyasztanak multivitamin kiegészítőket, sokkal kisebb esély van a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a szívroham kialakulásának.
Tíz éve Dr. Susanne Rautiainen és kollégiái a stockholmi Karolinska intézetben 31.671 nőt vizsgáltak meg, akiknem korábban nem volt szívbetegségük és további 2262 nőt is ellenőriztek, akiknek már volt szívproblémájuk. A nőknek nagyjából 60%-a szedett minden nap multivitamin kiegészítőket.
A vizsgálat megállapítota, hogy a szívbetegség kockázata igen nagy azoknál a nőknél, akik nem szedtek multivitaminokat. 3,4%-uk kapott később szívrohamot, míg a másik csoportban ez az arány csak 2,6% volt. Statisztikailag 27%-kal volt kisebb esélye a szívinfarktusnak azoknál a nőknél, akik rendszeresen szedtek multivitaminokat.
Akik már több, mint 5 éven át szedték a multivitaminokat, azoknál akár 18%-kal is kisebb esély volt a szívbetegségekre, míg 41%-kal csökkent a kockázata ezeknek a rendellenességeknek, azoknál a nőknél, akik már 10 éve fogyasztják rendszeresen a multivitaminokat.
A tanulmány sajnos nem adott magyarázatot arra, hogy milyen típusú multivtaminok működnek a legjobban és, hogy milyen kiegészítőket szedtek a nők, ezért felül kellene vizsgálni ezt a kutatást, habár az eredményeik igen biztatóak.