A multvitaminok előnyei

A Journal of the American Medical Association azt ajánlja, hogy minden felnőtt szedjen be naponta egy multivitamint. A multvitaminok számos előnyt nyújtanak a szervezetben, többek között kitöltik a táplálkozásból fakadó hiányosságokat, amik gyakran előfordulnak a modern étrendben.

Kiegészíti az étrendet.
A fast food iparnak és a rohanó életmódnak “köszönhetően” sok ember nehezen jut hozzá azokhoz a tápanyagokhoz, amik feltétlenül szükségesek az egészségmegőrzéshez. A multivitaminokra azért is van nagy szükség, mivel ma már a gyümölcsök és zöldségek vitamintartalma is jelentősen lecsökkent. A naponta szedett multivitamin segíthet kitölteni a táplálkozási hézagokat, azzal, hogy a szervezet számára biztosítja a szükséges tápanyagok.

Védelem a szabad gyökök ellen
Az emberi szervezet folyamatosan ki van téve a szabad gyökök károsító hatásainak. (A szabad gyökök olyan atomok a szervezetben, amik láncreakciót indíthatnak be és a sejteket, szerveket, szöveteket és a DNS-t is károsíthatják). A multvitaminok fellépnek a szabad gyökökkel szemben, mivel a legtöbb multivitaminban nagy mennyiségű C- és E-vitamint találunk, amik erős antioxidánsok és hatékonyan harcolnak a káros anyagokkal szemben.

Védelem a betegségekkel szemben
Számos krónikus betegség legyengíti az immunrendszert, mivel ilyenkor a szervezet nem jut hozzá a megfelelő tápanyagokhoz. Éppen ezért a multivitaminnal megelőzhetjük és gyógyíthatjuk a betegségeket és támogathatjuk az immunrendszer egészségét.